brak zdjęcia
Zdrowo, sportowo i zgodnie z planem
Kategoria: Certyfikaty / Kursy i Szkolenia Dodane: 2015-09-04

W dzisiejszych czasach, kiedy to coraz bardziej prowadzimy siedzący tryb życia, wszelki ruch jest dla nas wręcz niezbędny. Po pierwsze, wszędzie poruszamy się za pomocą samochodów, praktycznie nigdzie już nie chodzimy nie mówiąc o innych formach aktywności. Po drugie, praca często również jest siedząca. Siedzimy za biurkiem, przy komputerze, za wiele się nie ruszamy. I oczywiście na koniec, czas wolny. Spędzamy go również przy komputerze, na kanapie czy przed telewizorem. Nie dzieje się nic. Dlatego wszelki rodzaj ruchu jest niezwykle wskazany. Nasza firma proponuje między innymi trening funkcjonalny. Oczywiście pod okiem doświadczonego trenera trening funkcjonalny jest nie tylko bezpieczny, ale przede wszystkim zdrowy i bardzo korzystny. Wpływa na usprawnienie mięśni, ale bez budowania masy mięśniowej. Poprawia sprawność i gibkość, dzięki czemu nasze mięśnie stają się silniejsze. Trening polega na imitowaniu codziennych ruchów, wykonywanych normalnie, lecz mimo to wymaga obecności i opieki trenera, który czuwa nad jego poprawnością.

Określ problem





Przeczytaj też:

Muzeum piernika toruńskiego w Toruniu
Muzeum piernika toruńskiego w Toruniu

Dla wszystkich, którzy odwiedzają piękne miasto Toruń, obowiązkowym przystankiem powinien być nowo powstały oddział Muzeum Okręgowego, czy Muzeum Pierników. Nasze muzeum mieści się w budynku XIX-wiecznej fabr...

Doświadczony tłumacz z języka angielskiego.
Doświadczony tłumacz z języka angielskiego.

123 to firma, która zajmuje się profesjonalnymi tłumaczeniami na potrzeby marketingu, sądu, medycyny czy przemysłu. Jeżeli więc potrzebny Ci profesjonalny tłumacz angielskiego to firma 123 jest dla Ciebie idealny...

Wspinaczka - dzieci lubią się wspinać
Wspinaczka - dzieci lubią się wspinać

Dzieci coraz mniej się ruszają, opuszczają zajęcia z wuefu, w domu czas spędzają głównie przed telewizorem albo komputerem. Dlatego coraz więcej spośród nich zmaga się z otyłością. Warto więc wziąć spra...

Chiński - język kraju smoków  i porcelany
Chiński - język kraju smoków i porcelany

Język chiński staje się coraz bardziej popularny, głównie za sprawą rosnącego wciąż znaczenie Chin w światowej gospodarce. Nie ma chyba firmy która nie handlowałaby z Chinami, niezależnie czy chodzi o ekspor...

Nowe kierunki studiów
Nowe kierunki studiów

Nasza nowoczesna uczelnia na południu Polski cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród absolwentów szkół średnich oraz osób z doświadczeniem, chcących poprawić swoje kompetencje zawodowe. Wszystkie na...