brak zdjęcia
Zdrowo, sportowo i zgodnie z planem
Kategoria: Certyfikaty / Kursy i Szkolenia Dodane: 2015-09-04

W dzisiejszych czasach, kiedy to coraz bardziej prowadzimy siedzący tryb życia, wszelki ruch jest dla nas wręcz niezbędny. Po pierwsze, wszędzie poruszamy się za pomocą samochodów, praktycznie nigdzie już nie chodzimy nie mówiąc o innych formach aktywności. Po drugie, praca często również jest siedząca. Siedzimy za biurkiem, przy komputerze, za wiele się nie ruszamy. I oczywiście na koniec, czas wolny. Spędzamy go również przy komputerze, na kanapie czy przed telewizorem. Nie dzieje się nic. Dlatego wszelki rodzaj ruchu jest niezwykle wskazany. Nasza firma proponuje między innymi trening funkcjonalny. Oczywiście pod okiem doświadczonego trenera trening funkcjonalny jest nie tylko bezpieczny, ale przede wszystkim zdrowy i bardzo korzystny. Wpływa na usprawnienie mięśni, ale bez budowania masy mięśniowej. Poprawia sprawność i gibkość, dzięki czemu nasze mięśnie stają się silniejsze. Trening polega na imitowaniu codziennych ruchów, wykonywanych normalnie, lecz mimo to wymaga obecności i opieki trenera, który czuwa nad jego poprawnością.

Określ problem





Przeczytaj też:

Doświadczony tłumacz z języka angielskiego.
Doświadczony tłumacz z języka angielskiego.

123 to firma, która zajmuje się profesjonalnymi tłumaczeniami na potrzeby marketingu, sądu, medycyny czy przemysłu. Jeżeli więc potrzebny Ci profesjonalny tłumacz angielskiego to firma 123 jest dla Ciebie idealny...

Możliwości jakie jest w stanie zaoferować nam pedagogika na studiach licencjackich
Możliwości jakie jest w stanie zaoferować nam pedagogika na studiach licencjackich

Kiedy to zależy nam na uzyskaniu wiedzy związanej zarówno z podejściem do dzieci, jak również opisanie poszczególnych etapów rozwoju to z tym, ale i nie tylko związana jest pedagogika. Studia licencjackie to jed...

Optymalne metody sterylizacji w medycynie
Optymalne metody sterylizacji w medycynie

Optymalne metody sterylizacji w medycynie są kluczowe dla zapewnienia bezpieczeństwa pacjentów. Techniki sterylizacji medycznej, takie jak autoklawowanie czy promieniowanie UV, są skuteczne w eliminowaniu patogenów ...

Muzeum piernika toruńskiego w Toruniu
Muzeum piernika toruńskiego w Toruniu

Dla wszystkich, którzy odwiedzają piękne miasto Toruń, obowiązkowym przystankiem powinien być nowo powstały oddział Muzeum Okręgowego, czy Muzeum Pierników. Nasze muzeum mieści się w budynku XIX-wiecznej fabr...

Nowe modele kursów dla firm
Nowe modele kursów dla firm

Jedną z głównych specjalności naszej firmy są wysokiej jakości kursy zawodowe. Śląsk to miejsce, gdzie jest duże zapotrzebowanie na róże kwalifikacyjne kursy zawodowe - w tym szkolenia dla mechaników, operato...