brak zdjęcia
Zdrowo, sportowo i zgodnie z planem
Kategoria: Certyfikaty / Kursy i Szkolenia Dodane: 2015-09-04

W dzisiejszych czasach, kiedy to coraz bardziej prowadzimy siedzący tryb życia, wszelki ruch jest dla nas wręcz niezbędny. Po pierwsze, wszędzie poruszamy się za pomocą samochodów, praktycznie nigdzie już nie chodzimy nie mówiąc o innych formach aktywności. Po drugie, praca często również jest siedząca. Siedzimy za biurkiem, przy komputerze, za wiele się nie ruszamy. I oczywiście na koniec, czas wolny. Spędzamy go również przy komputerze, na kanapie czy przed telewizorem. Nie dzieje się nic. Dlatego wszelki rodzaj ruchu jest niezwykle wskazany. Nasza firma proponuje między innymi trening funkcjonalny. Oczywiście pod okiem doświadczonego trenera trening funkcjonalny jest nie tylko bezpieczny, ale przede wszystkim zdrowy i bardzo korzystny. Wpływa na usprawnienie mięśni, ale bez budowania masy mięśniowej. Poprawia sprawność i gibkość, dzięki czemu nasze mięśnie stają się silniejsze. Trening polega na imitowaniu codziennych ruchów, wykonywanych normalnie, lecz mimo to wymaga obecności i opieki trenera, który czuwa nad jego poprawnością.

Określ problem





Przeczytaj też:

Life For Music - nauka gry na gitarze
Life For Music - nauka gry na gitarze

Life For Music to instytucja, która pomaga wszystkim pasjonatom nauczyć się podstaw muzyki i gry na instrumencie. Jeżeli pasjonuje Cię muzyka i pragniesz zacząć grać i tworzyć samodzielnie, to najlepszym rozwią...

Przestronne i funkcjonalne sale konferencyjne
Przestronne i funkcjonalne sale konferencyjne

Jednym z rekomendowanych hoteli konferencyjnych w Łodzi, jest hotel Kolumna Park, mogący się pochwalić znakomicie przygotowanym centrum konferencyjnym i szkoleniowym. Wszystkie sale szkoleniowe i konferencyjne na ter...

Zlecanie przekładów uwierzytelnionych
Zlecanie przekładów uwierzytelnionych

Tłumaczenia uwierzytelnione to jedna ze specjalności biura translatorskiego Rulang, obecnego na stołecznym rynku od kilkunastu lat. Kilkunastoletnie doświadczenie, jakie posiada każdy pracujący w tym biurze tłumac...

Sala idealna na wesele w Wielkopolsce
Sala idealna na wesele w Wielkopolsce

Z okazji Waszego ślubu chcielibyście przygotować jedyne w swoim rodzaju przyjęcie? Najwłaściwszym miejscem będzie odpowiednio do tego przystosowana sala na wesele. Wielkopolska to obszar, na którym znajduje się ...

Skuteczny sposób na naukę języka obcego
Skuteczny sposób na naukę języka obcego

Nikt nie ma chyba wątpliwości, że znajomość języka obcego w dzisiejszych czasach ma wprost ogromne znaczenie. Bez niej nie mamy nawet możliwości myśleć o solidnej pozycji na rynku pracy. Niestety, to, czego ucz...