brak zdjęcia
Zdrowo, sportowo i zgodnie z planem
Kategoria: Certyfikaty / Kursy i Szkolenia Dodane: 2015-09-04

W dzisiejszych czasach, kiedy to coraz bardziej prowadzimy siedzący tryb życia, wszelki ruch jest dla nas wręcz niezbędny. Po pierwsze, wszędzie poruszamy się za pomocą samochodów, praktycznie nigdzie już nie chodzimy nie mówiąc o innych formach aktywności. Po drugie, praca często również jest siedząca. Siedzimy za biurkiem, przy komputerze, za wiele się nie ruszamy. I oczywiście na koniec, czas wolny. Spędzamy go również przy komputerze, na kanapie czy przed telewizorem. Nie dzieje się nic. Dlatego wszelki rodzaj ruchu jest niezwykle wskazany. Nasza firma proponuje między innymi trening funkcjonalny. Oczywiście pod okiem doświadczonego trenera trening funkcjonalny jest nie tylko bezpieczny, ale przede wszystkim zdrowy i bardzo korzystny. Wpływa na usprawnienie mięśni, ale bez budowania masy mięśniowej. Poprawia sprawność i gibkość, dzięki czemu nasze mięśnie stają się silniejsze. Trening polega na imitowaniu codziennych ruchów, wykonywanych normalnie, lecz mimo to wymaga obecności i opieki trenera, który czuwa nad jego poprawnością.

Określ problem





Przeczytaj też:

Life For Music - nauka gry na gitarze
Life For Music - nauka gry na gitarze

Life For Music to instytucja, która pomaga wszystkim pasjonatom nauczyć się podstaw muzyki i gry na instrumencie. Jeżeli pasjonuje Cię muzyka i pragniesz zacząć grać i tworzyć samodzielnie, to najlepszym rozwią...

Międzynarodowe Szkoły w Katowicach.
Międzynarodowe Szkoły w Katowicach.

Nauka pracy w grupie, nauka obcych języków - takich właśnie rzeczy naucza Complex of Silesian International School. Nasze placówki zarządzane są według systemu Cambridge, co gwarantuje zachowanie wysokich standar...

Szkolenia i bootcamy w warszawskiej firmie
Szkolenia i bootcamy w warszawskiej firmie

JSystems to profesjonalna firma oferująca szkolenia i bootcampy. Można tu nabyć nowe praktyczne umiejętności, a czekają na nas nowoczesne sale szkoleniowe. Warszawa proponuje zapoznać się z ofertą podnoszenia sw...

Zdrowo, sportowo i zgodnie z planem
Zdrowo, sportowo i zgodnie z planem

W dzisiejszych czasach, kiedy to coraz bardziej prowadzimy siedzący tryb życia, wszelki ruch jest dla nas wręcz niezbędny. Po pierwsze, wszędzie poruszamy się za pomocą samochodów, praktycznie nigdzie już nie ch...

Wybór niepublicznego przedszkola w stolicy
Wybór niepublicznego przedszkola w stolicy

Rodzice wybierający żłobek bądź przedszkole dla swojego dziecka, decydują się przeważnie na ośrodek położony blisko ich miejsca zamieszkania z interesującym programem edukacyjnym. Oryginalny program kształce...