brak zdjęcia
Zdrowo, sportowo i zgodnie z planem
Kategoria: Certyfikaty / Kursy i Szkolenia Dodane: 2015-09-04

W dzisiejszych czasach, kiedy to coraz bardziej prowadzimy siedzący tryb życia, wszelki ruch jest dla nas wręcz niezbędny. Po pierwsze, wszędzie poruszamy się za pomocą samochodów, praktycznie nigdzie już nie chodzimy nie mówiąc o innych formach aktywności. Po drugie, praca często również jest siedząca. Siedzimy za biurkiem, przy komputerze, za wiele się nie ruszamy. I oczywiście na koniec, czas wolny. Spędzamy go również przy komputerze, na kanapie czy przed telewizorem. Nie dzieje się nic. Dlatego wszelki rodzaj ruchu jest niezwykle wskazany. Nasza firma proponuje między innymi trening funkcjonalny. Oczywiście pod okiem doświadczonego trenera trening funkcjonalny jest nie tylko bezpieczny, ale przede wszystkim zdrowy i bardzo korzystny. Wpływa na usprawnienie mięśni, ale bez budowania masy mięśniowej. Poprawia sprawność i gibkość, dzięki czemu nasze mięśnie stają się silniejsze. Trening polega na imitowaniu codziennych ruchów, wykonywanych normalnie, lecz mimo to wymaga obecności i opieki trenera, który czuwa nad jego poprawnością.

Określ problem





Przeczytaj też:

Jak wybrać uczelnię wyższą na Dolnym Śląsku?
Jak wybrać uczelnię wyższą na Dolnym Śląsku?

Osoby, które jeszcze nie zdecydowały się na studia nie stoją na straconej pozycji. Przeglądając uczelnie wrocław da się zauważyć to, że szkoły wyższe proponują dodatkowe terminy rekrutacji. Wybór kierunku ...

Doświadczony tłumacz z języka angielskiego.
Doświadczony tłumacz z języka angielskiego.

123 to firma, która zajmuje się profesjonalnymi tłumaczeniami na potrzeby marketingu, sądu, medycyny czy przemysłu. Jeżeli więc potrzebny Ci profesjonalny tłumacz angielskiego to firma 123 jest dla Ciebie idealny...

Nowe kierunki studiów
Nowe kierunki studiów

Nasza nowoczesna uczelnia na południu Polski cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród absolwentów szkół średnich oraz osób z doświadczeniem, chcących poprawić swoje kompetencje zawodowe. Wszystkie na...

Szkolenia menedżerskie na najwyższym poziomie.
Szkolenia menedżerskie na najwyższym poziomie.

OPTA to doświadczona firma prowadząca profesjonalne szkolenia menedżerskie. Wrocław jest miastem, w którym znajduje się nasza firma szkoleniowa. To właśnie tutaj wykładamy na temat tego, jak dobrze radzić sobie...

Sala weselna - Poznań
Sala weselna - Poznań

Hotelik Puszczykowo znajduje się w miejscowości o tej samej nazwie, położonej w województwie wielkopolskim. Do dyspozycji gości czekają wygodne pokoje, ale ośrodek organizuje też przyjęcia okolicznościowe, dla...