brak zdjęcia
Zdrowo, sportowo i zgodnie z planem
Kategoria: Certyfikaty / Kursy i Szkolenia Dodane: 2015-09-04

W dzisiejszych czasach, kiedy to coraz bardziej prowadzimy siedzący tryb życia, wszelki ruch jest dla nas wręcz niezbędny. Po pierwsze, wszędzie poruszamy się za pomocą samochodów, praktycznie nigdzie już nie chodzimy nie mówiąc o innych formach aktywności. Po drugie, praca często również jest siedząca. Siedzimy za biurkiem, przy komputerze, za wiele się nie ruszamy. I oczywiście na koniec, czas wolny. Spędzamy go również przy komputerze, na kanapie czy przed telewizorem. Nie dzieje się nic. Dlatego wszelki rodzaj ruchu jest niezwykle wskazany. Nasza firma proponuje między innymi trening funkcjonalny. Oczywiście pod okiem doświadczonego trenera trening funkcjonalny jest nie tylko bezpieczny, ale przede wszystkim zdrowy i bardzo korzystny. Wpływa na usprawnienie mięśni, ale bez budowania masy mięśniowej. Poprawia sprawność i gibkość, dzięki czemu nasze mięśnie stają się silniejsze. Trening polega na imitowaniu codziennych ruchów, wykonywanych normalnie, lecz mimo to wymaga obecności i opieki trenera, który czuwa nad jego poprawnością.

Określ problem





Przeczytaj też:

Skuteczny sposób na naukę języka obcego
Skuteczny sposób na naukę języka obcego

Nikt nie ma chyba wątpliwości, że znajomość języka obcego w dzisiejszych czasach ma wprost ogromne znaczenie. Bez niej nie mamy nawet możliwości myśleć o solidnej pozycji na rynku pracy. Niestety, to, czego ucz...

Tanie szkolenia dla pracowników Kraków.
Tanie szkolenia dla pracowników Kraków.

Jeśli jesteś osobą, która potrzebuje nowych wyzwań, koniecznie zapisz się na nasze kursy lub szkolenia dla pracowników. Kraków to miejsce, w którym prowadzimy zajęcia. Stale powiększamy naszą ofertę, bo chce...

Szkolenia i bootcamy w warszawskiej firmie
Szkolenia i bootcamy w warszawskiej firmie

JSystems to profesjonalna firma oferująca szkolenia i bootcampy. Można tu nabyć nowe praktyczne umiejętności, a czekają na nas nowoczesne sale szkoleniowe. Warszawa proponuje zapoznać się z ofertą podnoszenia sw...

Przestronne i funkcjonalne sale konferencyjne
Przestronne i funkcjonalne sale konferencyjne

Jednym z rekomendowanych hoteli konferencyjnych w Łodzi, jest hotel Kolumna Park, mogący się pochwalić znakomicie przygotowanym centrum konferencyjnym i szkoleniowym. Wszystkie sale szkoleniowe i konferencyjne na ter...

Sala weselna - Poznań
Sala weselna - Poznań

Hotelik Puszczykowo znajduje się w miejscowości o tej samej nazwie, położonej w województwie wielkopolskim. Do dyspozycji gości czekają wygodne pokoje, ale ośrodek organizuje też przyjęcia okolicznościowe, dla...