brak zdjęcia
Zdrowo, sportowo i zgodnie z planem
Kategoria: Certyfikaty / Kursy i Szkolenia Dodane: 2015-09-04

W dzisiejszych czasach, kiedy to coraz bardziej prowadzimy siedzący tryb życia, wszelki ruch jest dla nas wręcz niezbędny. Po pierwsze, wszędzie poruszamy się za pomocą samochodów, praktycznie nigdzie już nie chodzimy nie mówiąc o innych formach aktywności. Po drugie, praca często również jest siedząca. Siedzimy za biurkiem, przy komputerze, za wiele się nie ruszamy. I oczywiście na koniec, czas wolny. Spędzamy go również przy komputerze, na kanapie czy przed telewizorem. Nie dzieje się nic. Dlatego wszelki rodzaj ruchu jest niezwykle wskazany. Nasza firma proponuje między innymi trening funkcjonalny. Oczywiście pod okiem doświadczonego trenera trening funkcjonalny jest nie tylko bezpieczny, ale przede wszystkim zdrowy i bardzo korzystny. Wpływa na usprawnienie mięśni, ale bez budowania masy mięśniowej. Poprawia sprawność i gibkość, dzięki czemu nasze mięśnie stają się silniejsze. Trening polega na imitowaniu codziennych ruchów, wykonywanych normalnie, lecz mimo to wymaga obecności i opieki trenera, który czuwa nad jego poprawnością.

Określ problem





Przeczytaj też:

Które biuro tłumaczeń wybrać w Katowicach?
Które biuro tłumaczeń wybrać w Katowicach?

FATIX to uznawane na polskim rynku biuro tłumaczeń. Katowice posiadają podobne podmioty. Jednostka ta jednak nieprzerwanie od wielu lat darzona jest szacunkiem, zaufaniem. W czym tkwi jej fenomen? Przede wszystkim zes...

Wybór niepublicznego przedszkola w stolicy
Wybór niepublicznego przedszkola w stolicy

Rodzice wybierający żłobek bądź przedszkole dla swojego dziecka, decydują się przeważnie na ośrodek położony blisko ich miejsca zamieszkania z interesującym programem edukacyjnym. Oryginalny program kształce...

Tanie szkolenia dla pracowników Kraków.
Tanie szkolenia dla pracowników Kraków.

Jeśli jesteś osobą, która potrzebuje nowych wyzwań, koniecznie zapisz się na nasze kursy lub szkolenia dla pracowników. Kraków to miejsce, w którym prowadzimy zajęcia. Stale powiększamy naszą ofertę, bo chce...

Dobra firma szkoląca na prawo jazdy kategorii D w Krakowie
Dobra firma szkoląca na prawo jazdy kategorii D w Krakowie

Osobom, które poszukują wsparcia przy realizacji kursów na prawo jazdy proponujemy wartościowe kursy dostępne na różne kategorie. Zrobienie prawa jazdy na samochód, czy realizacja dokumentu na kategoria d, Krakó...

Tłumacz niemieckiego - tłumaczenie z języka niemieckiego
Tłumacz niemieckiego - tłumaczenie z języka niemieckiego

Kiedy chcemy przetłumaczyć jakiś dokument, warto skorzystać z pomocy profesjonalnej osoby, która doskonale zna język obcy i żadne słowa nie sprawią jej trudności. Tłumacz niemieckiego przetłumaczy dla nas ka...