brak zdjęcia
Zdrowo, sportowo i zgodnie z planem
Kategoria: Certyfikaty / Kursy i Szkolenia Dodane: 2015-09-04

W dzisiejszych czasach, kiedy to coraz bardziej prowadzimy siedzący tryb życia, wszelki ruch jest dla nas wręcz niezbędny. Po pierwsze, wszędzie poruszamy się za pomocą samochodów, praktycznie nigdzie już nie chodzimy nie mówiąc o innych formach aktywności. Po drugie, praca często również jest siedząca. Siedzimy za biurkiem, przy komputerze, za wiele się nie ruszamy. I oczywiście na koniec, czas wolny. Spędzamy go również przy komputerze, na kanapie czy przed telewizorem. Nie dzieje się nic. Dlatego wszelki rodzaj ruchu jest niezwykle wskazany. Nasza firma proponuje między innymi trening funkcjonalny. Oczywiście pod okiem doświadczonego trenera trening funkcjonalny jest nie tylko bezpieczny, ale przede wszystkim zdrowy i bardzo korzystny. Wpływa na usprawnienie mięśni, ale bez budowania masy mięśniowej. Poprawia sprawność i gibkość, dzięki czemu nasze mięśnie stają się silniejsze. Trening polega na imitowaniu codziennych ruchów, wykonywanych normalnie, lecz mimo to wymaga obecności i opieki trenera, który czuwa nad jego poprawnością.

Określ problem





Przeczytaj też:

Czy warto podchodzić do certyfikatu ?
Czy warto podchodzić do certyfikatu ?

Nie ulega żadnym wątpliwościom, że znajomość języka angielskiego w dzisiejszych czasach to niemal konieczność. Niezależnie od tego, czy jest to umiejętność nabyta w szkole, na kursach czy też wreszcie podcz...

Zlecanie przekładów uwierzytelnionych
Zlecanie przekładów uwierzytelnionych

Tłumaczenia uwierzytelnione to jedna ze specjalności biura translatorskiego Rulang, obecnego na stołecznym rynku od kilkunastu lat. Kilkunastoletnie doświadczenie, jakie posiada każdy pracujący w tym biurze tłumac...

Skuteczny sposób na naukę języka obcego
Skuteczny sposób na naukę języka obcego

Nikt nie ma chyba wątpliwości, że znajomość języka obcego w dzisiejszych czasach ma wprost ogromne znaczenie. Bez niej nie mamy nawet możliwości myśleć o solidnej pozycji na rynku pracy. Niestety, to, czego ucz...

Szkolenia Bhp Bytom- podstawowe szkolenie dla pracowników
Szkolenia Bhp Bytom- podstawowe szkolenie dla pracowników

Żeby praca mogła cieszyć i przynosić jak najwięcej korzyści musi być bezpieczna. Uświadamianie pracowników, mówienie im o zagrożeniach wynikających z wykonywania ich pracy powinno odbywać się na szkoleniach...

Wybór najlepszej szkoły makijażu w stolicy
Wybór najlepszej szkoły makijażu w stolicy

Aby zostać znakomitą i cenioną w branży makijażystką lub wizażystką, należy odbyć szereg renomowanych i profesjonalnych kursów i warsztatów, które pozwolą nam zdobyć wszystkie niezbędne w tym zawodzie umi...