brak zdjęcia
Zdrowo, sportowo i zgodnie z planem
Kategoria: Certyfikaty / Kursy i Szkolenia Dodane: 2015-09-04

W dzisiejszych czasach, kiedy to coraz bardziej prowadzimy siedzący tryb życia, wszelki ruch jest dla nas wręcz niezbędny. Po pierwsze, wszędzie poruszamy się za pomocą samochodów, praktycznie nigdzie już nie chodzimy nie mówiąc o innych formach aktywności. Po drugie, praca często również jest siedząca. Siedzimy za biurkiem, przy komputerze, za wiele się nie ruszamy. I oczywiście na koniec, czas wolny. Spędzamy go również przy komputerze, na kanapie czy przed telewizorem. Nie dzieje się nic. Dlatego wszelki rodzaj ruchu jest niezwykle wskazany. Nasza firma proponuje między innymi trening funkcjonalny. Oczywiście pod okiem doświadczonego trenera trening funkcjonalny jest nie tylko bezpieczny, ale przede wszystkim zdrowy i bardzo korzystny. Wpływa na usprawnienie mięśni, ale bez budowania masy mięśniowej. Poprawia sprawność i gibkość, dzięki czemu nasze mięśnie stają się silniejsze. Trening polega na imitowaniu codziennych ruchów, wykonywanych normalnie, lecz mimo to wymaga obecności i opieki trenera, który czuwa nad jego poprawnością.

Określ problem





Przeczytaj też:

Zdrowo, sportowo i zgodnie z planem
Zdrowo, sportowo i zgodnie z planem

W dzisiejszych czasach, kiedy to coraz bardziej prowadzimy siedzący tryb życia, wszelki ruch jest dla nas wręcz niezbędny. Po pierwsze, wszędzie poruszamy się za pomocą samochodów, praktycznie nigdzie już nie ch...

Jak wybrać uczelnię wyższą na Dolnym Śląsku?
Jak wybrać uczelnię wyższą na Dolnym Śląsku?

Osoby, które jeszcze nie zdecydowały się na studia nie stoją na straconej pozycji. Przeglądając uczelnie wrocław da się zauważyć to, że szkoły wyższe proponują dodatkowe terminy rekrutacji. Wybór kierunku ...

Collegium Gedanense Gdańsk - lieum rekrutacja
Collegium Gedanense Gdańsk - lieum rekrutacja

Collegium Gedanense Gdańsk lieum - rekrutacja do prywatnego gdańskiego liceum każdego roku pozwala na rozpoczęcie nauki w prestiżowej szkole. Dla kogo jest gdańskie liceum? Dla każdego ucznia, który chciałby roz...

Doświadczony tłumacz z języka angielskiego.
Doświadczony tłumacz z języka angielskiego.

123 to firma, która zajmuje się profesjonalnymi tłumaczeniami na potrzeby marketingu, sądu, medycyny czy przemysłu. Jeżeli więc potrzebny Ci profesjonalny tłumacz angielskiego to firma 123 jest dla Ciebie idealny...

Tanie szkolenia dla pracowników Kraków.
Tanie szkolenia dla pracowników Kraków.

Jeśli jesteś osobą, która potrzebuje nowych wyzwań, koniecznie zapisz się na nasze kursy lub szkolenia dla pracowników. Kraków to miejsce, w którym prowadzimy zajęcia. Stale powiększamy naszą ofertę, bo chce...