brak zdjęcia
Bieżnie czy bieganie na świeżym powietrzu
Kategoria: Witalność / Dietetyka, Odchudzanie Dodane: 2015-11-18

Zima nie sprzyja treningowi na świeżym powietrzu. Bardzo łatwo o katar, kaszel, ogólnie o grypę czy przeziębienie. Nie od dziś wiadomo, że trening na zewnątrz gwarantuje nam znacznie lepsze efekty. Dużo prościej wyrobić kondycję, a przy okazji możemy cieszyć się z pokonywania kolejnych tras. No właśnie, ale co w przypadku, kiedy pora roku nie sprzyja bieganiu na świeżym powietrzu. Z pomocą przyszła nam matka nauka, która zaoferowała nam bieżnie. Bieżnie są niezwykle ciekawą alternatywą i wychodzą naprzeciw przeszkodom atmosferycznym. Bieżnie możemy znaleźć obecnie w każdej siłowni, także jest to sprzęt ogólnodostępny i przede wszystkim prosty w obsłudze. To my decydujemy o wyborze odległości, którą chcemy pokonać. Dostosowujemy też tempo biegania do naszej potrzeby. Nie musimy się też martwić o nierówną nawierzchnię lub o zmianę tempa biegu, ponieważ bieżnie oferują nam prostą o równą powierzchnię, po której biegniemy lub maszerujemy. Bieżnie nie należą też do drogich sprzętów elektronicznych, więc śmiało można stwierdzić, że jest to produkt na każdą kieszeń.

Określ problem





Przeczytaj też:

Wyjątkowy produkt - żel pod prysznic i balsam w jednym
Wyjątkowy produkt - żel pod prysznic i balsam w jednym

Żele pod prysznic marki Le Petit Marseillais zapewniają solidne nawilżenie, ale dla posiadaczek bardzo suchej skóry może ono okazać się niewystarczające. W takich przypadkach warto sięgnąć po żel pod prysznic...

Odżywianie oxybrazją, Warszawa
Odżywianie oxybrazją, Warszawa

Dręczy Cię nawracający trądzik, pierwsze zmarszczki lub czujesz, że Twoja skóra jest przesuszona i pozbawiona życia? Popraw kondycję swojej skóry w salonie Profi Derm, gdzie przy wykorzystaniu profesjonalnego sp...

Darmed - rehabilitacja na miarę XXI wieku
Darmed - rehabilitacja na miarę XXI wieku

Wartością nadrzędną dla każdego z nas jest dobre zdrowie. Wiemy doskonale, że bez niego nie moglibyśmy stawiać czoła codziennym wyzwaniom, które szykuje dla nas otaczający świat. Czasami jednak, pomimo naszyc...

Z jakiego powodu należy wykonać testy dna?
Z jakiego powodu należy wykonać testy dna?

Co powinien zrobić mężczyzna, który podejrzewa, że dziecko, które urodziła partnerka nie jest jego? W tej sytuacji powinien on bez wahania wykonać testy dna, dają one 100 procent pewność do domniemanego ojcost...

Usg Warszawa- gdzie najlepiej wykonać?
Usg Warszawa- gdzie najlepiej wykonać?

Raczej nikt z nas nie lubi wizyt u lekarza oraz równego rodzaju badań, niekiedy jest to jednak konieczne, a nie zawsze zwiastuje coś złego. Jednym z takich badań jest usg, Warszawa to miasto gdzie nie powinno być p...