brak zdjęcia
Bieżnie czy bieganie na świeżym powietrzu
Kategoria: Witalność / Dietetyka, Odchudzanie Dodane: 2015-11-18

Zima nie sprzyja treningowi na świeżym powietrzu. Bardzo łatwo o katar, kaszel, ogólnie o grypę czy przeziębienie. Nie od dziś wiadomo, że trening na zewnątrz gwarantuje nam znacznie lepsze efekty. Dużo prościej wyrobić kondycję, a przy okazji możemy cieszyć się z pokonywania kolejnych tras. No właśnie, ale co w przypadku, kiedy pora roku nie sprzyja bieganiu na świeżym powietrzu. Z pomocą przyszła nam matka nauka, która zaoferowała nam bieżnie. Bieżnie są niezwykle ciekawą alternatywą i wychodzą naprzeciw przeszkodom atmosferycznym. Bieżnie możemy znaleźć obecnie w każdej siłowni, także jest to sprzęt ogólnodostępny i przede wszystkim prosty w obsłudze. To my decydujemy o wyborze odległości, którą chcemy pokonać. Dostosowujemy też tempo biegania do naszej potrzeby. Nie musimy się też martwić o nierówną nawierzchnię lub o zmianę tempa biegu, ponieważ bieżnie oferują nam prostą o równą powierzchnię, po której biegniemy lub maszerujemy. Bieżnie nie należą też do drogich sprzętów elektronicznych, więc śmiało można stwierdzić, że jest to produkt na każdą kieszeń.

Określ problem





Przeczytaj też:

Z jakiego powodu należy wykonać testy dna?
Z jakiego powodu należy wykonać testy dna?

Co powinien zrobić mężczyzna, który podejrzewa, że dziecko, które urodziła partnerka nie jest jego? W tej sytuacji powinien on bez wahania wykonać testy dna, dają one 100 procent pewność do domniemanego ojcost...

Psycholog dla nastolatków w Warszawie
Psycholog dla nastolatków w Warszawie

Czy myślisz, że potrzebna jest taka osoba jak psycholog dla nastolatków? Warszawa to miasto biegu, ruchu, szybkiego życia i chaosu. W tym pędzie często zapominamy o tym, co dzieje się z naszymi dziećmi, jak one s...

Nowoczesne żele UV do paznokci (Wrocław)
Nowoczesne żele UV do paznokci (Wrocław)

Panie pragnące mieć długie i piękne paznokcie często decydują się na wygodne i niedrogie rozwiązanie, jakim są żele UV. Wrocław jest miastem, w którym usługi przy zastosowaniu takich właśnie produktów ofe...

Terapia dla małżeństw - Warszawa
Terapia dla małżeństw - Warszawa

Jeżeli do Twojego życia małżeńskiego wkradła się rutyna, nie czujesz już tych motylków w brzuchu co na początku waszej znajomości, masz wrażenie, że coś się wypala - czas najwyższy skorzystać z oferty sp...

Proteka - firma produkująca m.in. protezy kończyn górnych
Proteka - firma produkująca m.in. protezy kończyn górnych

Proteka to laboratorium ortopedyczne, które specjalizuje się w tworzeniu takich rozwiązań, jak protezy kończyn górnych i dolnych o wysokiej jakości. Dlatego też produkowane przez nią protezy kończyn górnych, j...